• Český název: Kostival lékařský
• Latinský název: Symphitum officinale
• Slovenský název: Kostihoj lekársky
• Ostatní názvy: kostihoj lékařský, větší svalník, medunice, chropáč, kobylí mléko, černý kořen, rachytka, trudovatník, černé koření, valikost
• Rozšíření: zejména v Evropě, v příkopech, v křovinách u potoků a řek, na vlhkých polích od nížin po podhorských oblasti
• Léčivé látky: třísloviny, slizové látky, allantoin, konsolidin, cholin, asparagin, organický vápník, draslík, vitamin A, C a B12
• Využití: při zlomeninách končetin, zastavuje krvácení a mírní bolest, léčí opařeniny, pohmožděninách, zánětech, výronech a bércových vředech, vnitřně příznivě působí při poruchách trávícího traktu nebo při zánětech žaludku

Kostival je vytrvalá bylina až 1 m vysoká, Černý řepovitý uvnitř bělavý oddenek přechází v zemi v silné postranní kořeny. Přímá, nahoře větvená lodyha je drsně chlupatá nahoře a na stranách křídlatá. Listy jsou podlouhlé, kopinaté a zužují se do řapíku. Květy se rozvíjí od června do září a jsou postaveny v úžlabních hroznech. Zvonkovitě válcová koruna je bílá, nažloutlá, růžová nebo fialová, pětizubá. Semeník je čtyřdílný, plod se skládá ze čtyř našek.

Kostival osídluje příkopy, břehy, vlhké louky, lužní lesy, křoviny, zaplavovaná pole, vlhká rumiště, podél cest, preferuje půdy vlhké, hlinité i jílovité, výživné, slabě kyselé až slabě zásadité, stanoviště polostinné, z nížiny až do podhůří.
Je rozšířen na západě od Irska a severního Španělska až na východě po Střední Asii, jen vzácně nebo zcela chybí v jižních a severních oblastech Evropy, druhotně byl zavlečen do Severní Ameriky.

Semena kostivalu zasejte brzy na jaře do pařeniště, odkud budete moci po cca 4 týdnech přesadit malé sazeničky na konečné na zahradě.

Rostlinky kostivalu sázejte pak v průběhu měsíce dubna na slunné nebo mírně zastíněné místo. Sazeničky kostivalu saďte v 60cm rozestupech, protože po čase mohou vyrůst až skoro v dvoumetrovou . Kostival nesázejte do jen tak lecjaké půdy. Rostlina potřebuje, aby půda byla vlhká, humózní a bohatá na živiny. Rostlinu kostivalu pravidelně zalévejte, má větší nároky na vlhkost.Na jaře a v létě tuto trvalku také přihnojte chlévskou mrvou.