BEZOVÝ ČAJ NA KAŠEL A PRŮDUŠKY:

- dále pak pomocník při angíně, chřipce a zánětu dutin

SUROVINY:
2 – 4 lžičky sušeného květu beu
0,5 litru vařící vody

POSTUP:
Až 4 lžičky sušeného bezu nasypeme do šálku a zalijeme vše horkou vodou. Necháme až 10 minut louhovat a poté cedíme. Nemusíme jej doslazovat, což je nesporná výhoda bezového čaje. Nicméně kdo má rád v čaji med, doporučujeme i variantu s medem, ideálně lesním.